選手ブログ

第11回「笑顔」
選手ブログ · 2024/02/14
みなさんこんにちは! 1年の飯村空太です! 今回は僕の好きな言葉について紹介します! みなさんの好きな言葉は何ですか?? 僕が好きな言葉は「笑顔」です! 僕は小学校の頃から野球が好きで楽しくプレーしてきました。その楽しさを今でも忘れないように帽子に「笑顔」と書いたりグローブの刺繍にも「笑」という文字を入れています。 僕はこれまで嫌なことがあってもそれを笑いに変えて乗り越えてきました。 高校入学後も楽しいことばかりでなく、今までと違った悩みや困難に直面することがありますが、「笑顔」を忘れずに頑張りたいと思っています! みなさんも是非たくさん笑って過ごしてください🐹

第10回「部活と勉強の両立」
選手ブログ · 2024/02/13
こんにちは! 1年笹口慎之助です! 本日より学年末考査期間に入りました。 部活に取り組む中で勉強との両立ができずに悩んでいる人は多いのではないでしょうか? 今日は部活と勉強の両立ができるような方法を話したいと思います! 1つ目は、隙間時間の有効活用です。 両立ができないという人の中で時間がなくて勉強ができないと言う人が多いと思います。 そこで事前に何をするのかを決め、準備をしておくことが大切です。 オススメは英単語などを小さな紙に書いておいていつどこでも見れるようにしておくことです。 2つ目は生活リズムです。 家に帰ったら必ず30分勉強をするなどのルールを作りリズムを作ることによって勉強に入りやすく継続していけるようになります。 このようなことを活用し自分に合った方法を見つけ出して部活動と勉強を両立させていけるようにしていきましょう! これからも北越高校野球部の応援を宜しくお願い致します。

第9回「睡眠の質」
選手ブログ · 2024/02/08
こんにちは! 1年大澤侑世です。 みなさんは睡眠を大切にしてますか? 今日は睡眠の質を向上させる方法を紹介します 1つ目は、太陽の光です 夜寝るために必要なメラトニンを作るには太陽の光を浴びてセロトニンを分泌させる必要があります。 2つ目は、昼寝です 日中に作業能率が低下してしまう時は午後の早い時間に短い時間で昼寝をすることで作業能率を上げることができます。 3つ目は、睡眠のカギです 人の身体は夜になると脳からの指令を受け、自然と覚醒モードから睡眠モードへと移行していくようにできています。しかしスマホなとが放つブルーライトを浴びると、脳が日中だと勘違いし、うまく睡眠モードへ切り替えられなくなります。またコーヒーやお茶に含まれるカフェインを摂取すると、神経が興奮状態になり眠気が覚めてしまいます。 寝る前はストレッチや音楽を聴くことをルーティン化すると自然に眠りに入ることができます。そして、1年を通して睡眠を改善できるのは冬が1番良いと言われてます。 夏場は睡眠の質が下がるので今のうちに改善してより良い睡眠を手に入れましょう。

第8回「割れ窓理論」
選手ブログ · 2024/02/05
1年千明尊です。 皆さんは割れ窓理論というものを知っていますか? 割れ窓理論とは小さな問題が続くといずれ大きな問題になるという理論です。野球でも同じことが言えます。チームや球場の環境が整備されずに放置されると、小さな問題が増え、選手や観客のモラルが低下し、結果としてチームのパフォーマンスや応援の雰囲気が悪化する可能性があります。これが続くと、深刻な問題や不正行為が引き起こされやすくなります。逆に、球場やチーム環境を定期的に整備し、問題が発生した場合には素早く修復することで、選手や観客が快適な環境で野球を楽しめ、それが成功につながる可能性が高まります。要するに割れ窓理論は小さな問題を放置せず、すばやく対処することで、犯罪や問題の連鎖を防ぐ考え方です。選手や球場の細かなトラブルにも向き合うことが重要です。整備された球場や良好なチーム環境は、成功への道を切り開く手助けとなり、結果的にチーム全体のパフォーマンス向上に繋がるでしょう。身の回りの整理整頓から徹底してチーム一丸となって頑張っていこうと思います。 これからも応援宜しくお願い致します。

第7回「ストレス発散法」
選手ブログ · 2024/01/31
こんにちは! 2年中野馨謙です! みなさんの中にもストレスが溜まってる人が多いのではないでしょうか? 今日はストレス解消法をお話します。 1つ目は、散歩をすることです。 暇な時に散歩をするだけで約40%ストレスが減ります。 2つ目は、コーヒーを飲むことです。 約50%のストレスが減ります。 3つ目は、読書です。 1日6分間読書をすることで約60%ストレスが減ります。 他にもいろいろありますが自分が特におすすめしたいのはハグです。 30秒間ハグをすると30%ストレスが減ります。他の方法と比べると短時間でストレスが解消でき、リラックス効果もあるので心身ともにリラックスできます。相手の体温や愛情を感じられるので家族、友達、好きな人など色々な人とハグをしてみてください! 自分に合ったストレス解消法をみつけてみましょう! そして、これからも北越高校野球部の応援宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️

第6回「人生の鏡」
選手ブログ · 2024/01/25
こんにちは!2年長谷川正喜です。今日は私の人生の鏡である父について紹介したいと思います。私の父は平日は仕事をして、休日は家でゆっくりするどこにでもいる普通の父親。ですが私からしたら父はとても尊敬のできる私の憧れの存在です。その理由を紹介します。父は学生時代、進学校に入学し部活動のサッカーではキャプテンを勤め全国大会に2度出場し文武両道を成功させた人だからです。また私が尊敬する理由は父の人間性です。少しずる賢いところもありますが、父の常に誰かのために動いたり、周りを見て最善の行動を取ったりコミュニケーションの能力に長けていたり小さい時から毎日毎日父の人間性を1番近くで学ぶことができてとても嬉しいです。最後に私が父に憧れているところは父はとてもすごい努力家というところです。父は毎日コツコツなにかをやることができます。きっとそれは学生時代からできていたことだと思います。勉強、部活と共にどちらも100%で努力していたと思います。私は継続することが苦手ですが父の継続して努力するところにはとても驚かされますし私の憧れであり目指している姿です。

第5回「月光浴」
選手ブログ · 2024/01/22
こんにちは! 2年の蟻坂育夢です。 本日、私がみなさんにご紹介するのは月光浴についてです。 みなさん、太陽の光を浴びる日光浴はしたことがあると思います。 では、月の光を浴びる月光浴をしたことはありますか?? 月光浴をすると、どんないいことが起こるのかをこのブログを見た方だけに特別に教えたいと思います!!!! 1つ目は、インスピレーションが高まり直感が冴えて悩んでいた事への答えが導き出せると言われており、恋愛や仕事などが上手くいくと言われています。 2つ目は、セロトニンという幸せ物質の分泌が活性化する事で肌が綺麗になったり髪質が良くなったりします。 かの有名な世界三代美女の一人クレオパトラも月光浴をやっていたりだとか… 月光浴は身体や心にも癒しをくれるのでぜひ皆さんも試してみてください!

第4回「恩返し」
選手ブログ · 2024/01/18
こんにちは! 2年東城慶汰です。 私は家族の影響で野球を始めました。 家族全員が野球をできるので毎日のように一緒に野球をしていました。 2人の兄は自分が経験したことを伝えてくれたり、ためになるアドバイスをくれるのでとても感謝しています。野球を始めさせてくれた両親、たくさんのアドバイスをくれる兄、また今まで野球を教えてくださった方や関わってくれた方への恩返しとして必ず甲子園に行きます!! そして、私には甲子園に行きたい理由がもう1つあります。 中学1年生の時に甲子園で星稜高校の試合を見ました。現ヤクルトの奥川選手がエースとして150キロ越えの球を投げるたびに球場全体がどよめき、私も鳥肌が立ちました。甲子園という大舞台で奥川選手が一球一球、ワンプレーで会場を魅了する姿に憧れ、私も自分のプレーで球場を湧かせたいと強く思いました。 秋の大会は一人一人が本当に悔しい思いをしましたがその悔しさを糧にチーム全員で目標に向かって日々成長しています。 春·夏は頂点を取り北越野球部が下剋上球児になります!

第3回「野球の起源」
選手ブログ · 2024/01/15
こんにちは! 1年田中登真です。 今日は野球の起源について紹介したいと思います。 野球の起源にはたくさん説がありますが19世紀頃のアメリカが発祥地とされています。 野球の発展にはスポーツや伝統的な遊びからの影響がありました。初期の野球は、クリケットの要素を含み、地域ごとにルールが異なっていました。ニューヨークなどで色々なチームが独自のルールを持ち野球は進化していきました。 1845年にアレクサンダー・カートライトという人物がニューヨーク・ニッカボッカーズ・ベースボール・クラブで新たなルールを作り上げ野球の基本となりました。これをきっかけに野球は急激に広がっていきました。 その後、国外にも広がり、プロチームなどが作られ野球は急速に人気になっていきました。 アメリカの町から発展した野球は、19世紀から20世紀初めにかけ国際的なスポーツとして認められていきました。

第2回「キセキ」
選手ブログ · 2024/01/12
こんにちは! 2年松尾海璃です。 今日は「キセキ」という言葉について書きます。 みなさんは「キセキ」と聞くと、この「奇跡」を思い浮かべると思います。この漢字は人やものの自然の法則を越えることによって起こることを意味します。 サッカーでは、1996年に行われたアトランタオリンピックで,優勝候補であるブラジルに日本が1対0で勝利し,「マイアミの奇跡」と言われました。 しかし、今回紹介するのは「軌跡」についてです。この漢字は、車輪の通った跡、その人の生きた行動の跡という意味があります。 野球に置き換えると日々の練習だと私は思います。試合はこれまでの練習の成果を発揮する場です。大事な試合では不安やプレッシャーに追われることもあると思います。しかし、これまでの練習によって自信を得れれば確実にパフォーマンスが上がるでしょう。 練習は嘘をつきません。 やった分だけ自信を持つことができます。 春·夏は新潟の頂点に立ち絶対に甲子園に行きます! ぜひ応援宜しくお願い致します!

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